带智能手环出去一定要带手机吗？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-02 14:57:01

生活运营笔记 2023-09-02 14:57:01

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1、首先跑步的时候不需要带着手机，只需戴上智能手环即可，除了第一次开机后，需要连上手机同步时间、设置个人体重身高、设置目标、久坐提醒、闹钟外，其余时候可以不用连手机的。

2、如果只需要记步的话，跑完步和手机同步数据即可。

3、如果还需要记录运动轨迹、配速等数据手环可能无法满足，这时需要一只带gps功能的跑表。