麦片的碳水是多少？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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燕麦是碳水，通常100克燕麦中碳水的含量超过60克，这样的比例是属于高碳水的食物，那么在食用时尽量不要再添加糖类，以免热量过高。
麦片是高碳水化合物，高纤维，高维生素。每一百克麦片含碳水化合物六十一点六克，含膳食纤维五点三克，热量三百六十七大卡。
麦片是高糖食物。麦片的碳水是76。
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