三级舞蹈考试考什么舞蹈？

1、三字经（勾绷脚训练）

训练目的：训练对勾绷脚和脚腕开与关的控制能力，以及后背的挺拔与直立。

主要动作和要求：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成为一个流线形造型。

2、字母歌（节奏的训练）

训练目的：手臂动作与跳的节奏训练和顺序节奏的训练。

主要动作和要求：双手位于旁平位于正上位之间45度角，双手指尖点在头顶，大臂架平在身体旁。

3、锄禾（柔韧的训练）

训练目的：前腿与旁腿的柔韧性训练。

主要动作及要求：以走边举例子，左手肩前，右手胸前，好像扛锄头的动作，同时左倾头。锄地压前腿，小臂带动，向远压前腿，好像锄地的动作。

4、小木偶（手位的训练）

训练目的：训练手臂的灵活性和方位的准确性，使学生对手的方位有进一步的认识。

主要动作和要求：手掌最大限度的伸展和张开，手臂平抬在身体前后方，高与肩一样平，双手臂抬在身体的两侧，高与肩膀一样平。

5、滴滴答（胯的训练）

训练目的：练习胯的灵活性和勒马手的舞姿。

主要动作和要求：髋部向右顶出的同时，左脚膝盖松弛弯曲，连续重复同一侧单顶胯动作两次，手握成空拳于前平位，手臂也弯曲呈下弧状。

6、旗语兵（半脚尖的训练）

训练目的：提高脚踝的能力，上下身的协调配合能力。

主要动作和要求：在大八字脚位的基础上脚掌踩地，脚后跟最大限度往上提，在小八字脚的基础上要求和上面一样。

7、真快乐（胯与跳的训练）

训练目的：通过小八字位小跳训练膝盖的松弛及脚踝的力量。

主要动作和要求：小八字脚全脚踏地向前行走，膝盖松弛，由髋部一侧为重拍，向外顶胯，头随着一起摆动。

8、玩翘板

训练目的：让孩子学会绕手腕，同时初步了解维族舞的风格。

主要动作和要求：指尖带动手掌心向上摊开，从摊手由指尖带动向小臂内侧绕立圆，经提腕至压腕的连贯动作。

9、彝家娃娃真幸福（跳踢步的训练）

训练目的：跳踢步的练习训练小腿的灵活性与协调性，同时增强跳跃能力

主要动作和要求：在跑动的同时双腿小腿交替向后踢至臀部，双脚踢起时同时绷脚，在扩指的基础上，手稍快速抖动，双手右手在外，扩指的基础上于脸前上下交替。

10、白雪公主（再见曲）

训练目的：训练学生身体挺拔向上的舞蹈感觉。

主要动作和要求：脚掌踩在地上，脚后跟最大限度向上提，在这个基础上向前行进。双手臂伸向“旁平位”与“下位”之间的位置，手松弛地放下来。

三级所有曲目有三字经、字母歌、锄禾、小木偶、滴滴答、旗语兵、真快乐、玩翘班、彝家娃娃真幸福、白雪公主。

中国舞考级将古典舞和民族舞中的一些基本舞姿、动作和组合，按不同年龄段的生理和心理特点分为13个级别 。注重帮助你打好基础，所以不会很难，但也不是随随便便就能通过的，在考级之前还是要多加练习以上的考级曲目，这样才能在考级时比较轻松。

考生舞蹈考级要求：

考生年龄应符合如下要求：一级4-6岁,二级5-7岁，三级6-8岁，四级7-9岁，五级8-10岁，六级9-11岁，七级10-12岁，八级11-13岁，九级12-14岁，十级13-15岁。

考生实际年龄大于规定的年龄范围不受限制;实际年龄小于规定的年龄范围，必须增加由授课教师自创的组合，以全面考察低龄考生的素质和水平。

考级中每组考生应统一服装，不要化妆和佩戴饰物，女生须扎结头发;考生需佩戴考号，每组8人，如不足8人则由已考完的考生替补，替补考生不佩戴考号。

中国舞蹈家协会三级考试目录如下：1、《鹅鹅鹅》腿的柔韧练习 2、《小飞机》腰背肌练习3、《家务小能手》重心移动练习 4、《小蝌蚪找妈妈》表演组合5、《萌萌哒》胯的练习6、《薰衣草》再见曲 7、《小鸡过河》脚位练习 8、《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习9、《数星星》勾绷脚练习 10、《兰花草》兰花掌与手位练习