你们有伊利纯牛奶营养成分表吗?
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生活运营笔记
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所有的奶制品都含有钙 而且钙含量都比较高的 基本上100毫升都含有钙质100毫克左右 含量是比较高的 奶酪 的钙含普遍在几百毫克人每天需要800~1000毫克钙 75克左右的蛋白质 牛奶建议每天喝500毫升
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