新鲜莲子吃多了有什么后果？

编辑：星期三 | 时间：2023-11-22 20:24:46

生活运营笔记 2023-11-22 20:24:46

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新鲜的莲子清甜，吃多了也不会有太大的后果，但如果脾胃虚寒的话，会引起腹泻，应适当的少吃。莲子含有丰富的淀粉，吃多了会胀肚子，不想吃饭。

但莲子的营养价值比较高，也具有很大的药性，对于抑郁，失眠有很好的作用，因为莲子有养心安神的功效。还能清热去火，降低血压。

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