椭圆机的作用？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-26 08:23:27

生活运营笔记 2023-12-26 08:23:27

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采用椭圆机锻炼，能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。

市面上口碑比较好的有速尔SOLE这个品牌。