薄皮核桃和麻皮核桃哪个好?
编辑:星期三 |
薄皮核桃好。
核桃含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。
核桃仁含有大量维生素E,经常食用有润肺、黑发的作用。
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