为什么我穿椰子鞋跑步跑不快？
编辑：星期三 |
椰子鞋不适合跑步，最适合逛街。
如果只是慢跑，配速不高，单次跑量不大，三五公里，不超过10公里，每周跑步次数也就两三次，椰子鞋勉强可以胜任，如果配速稍高、跑量稍大、跑步频率稍高，椰子鞋完全不能胜任。问题是有多少人单次跑量能超过5公里，又有多数人能经常跑步，所以不要问什么鞋是否适合跑步，只要能坚持，适合的跑鞋有很多，不能坚持，穿啥都白扯。
别高估了自己的能力和毅力。
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