淘宝上买的那种紫薯魔芋代餐粥喝这个真的可以减肥吗？

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4. 魔芋代餐粥热量？ 魔芋代餐粥的热量并不高。具体热量取决于制作方法和配料，但一般来说，魔芋代餐粥的热量在100-150卡之间。因为其主要成分魔芋含有非常高的膳食纤维，而膳食纤维是不会被人体吸收并消耗掉热量的。
5. 淘宝上买的那种，紫薯魔芋代餐粥，喝这个真的可以减肥吗？ 没用的，满足不了身体所需的能量 而且喝完也不一定能减肥，对身体也不好 最好的减肥方法就是，控制一天摄入的热量不超过1500大卡 还要均衡营养