腹肌轮多长时间有效？

编辑：星期三 | 时间：2023-08-29 18:15:10

生活运营笔记 2023-08-29 18:15:10

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一般一到二个月可以见效。健腹轮有利于锻炼肌肉和关节，还可以减轻体重，每天坚持10分钟左右，可以达到减肥和瘦身目的，多数人在一个月左右见到效果，有部分人运动时间比较短或者饮食控制不好，可能见效缓慢，需要两个月左右。