家里有必要买跑步机吗？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-06 16:24:49

生活运营笔记 2023-09-06 16:24:49

√ 本回答已被采纳

如果你还没有养成长期规律健身的生活习惯，尤其是健身新手，那么就不要认为自己能够在家里坚持运动。

健身房里的会员，最终能够长期坚持去健身的会员占比，不足5%，可见成功养成长期运动的习惯是小概率事件。事实也确实如此，可以自己做一个小调查，看看身边有多少人曾经运动过，又有多少人是长期坚持的？答案肯定很令人失望。

说直白点，大部份人无法养成长期运动的习惯，因此买回家的健身设备很快就会沦为摆设和鸡肋。比如，动辄数千上万元的跑步机，不用占地方，扔掉又可惜（贵啊）。

买回家后不久就闲置、积尘，可能是多数跑步机的命运。