一杯安慕希热量？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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每一杯安慕希酸奶的重量大概在200毫升左右，含有热量170大卡上下，摄入身体之后这些热量并不会过量的转成脂肪，不会形成肥胖现象。
而除了热量以外，酸奶中的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和乳酸菌含量都非常丰富，不但可以促进新陈代谢还可以加速肠道内废物的排出，可以润肠通便。
一瓶安慕希酸奶的热量是170卡路里左右。
卡路里是物理学能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上。卡路里的定义为将1克水在1大气压（101.325kPa）下提升1摄氏度所需要的热量
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