益生菌一天吃几次？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-09 09:36:35

益生菌一天只可以吃两次。

益生菌可以有效的调节人体肠道的菌种，可以就近消化，改善消化不良的现象，但是不能过度依赖益生菌，最好每天只吃两次，也就是早晚各一次。

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