跳绳要跳几个才是专业跳绳选手?

编辑:星期三 |

根据单人跳绳的竞技规则,主要以速度跳绳为竞赛指标。因此,结合我国跳绳比赛成绩水平,提出专业选手不同时间段跳绳数量标准如下。

15秒速度跳绳:90个;

30秒速度跳绳:160个;

60秒速度跳绳:300个;

2分钟速度跳绳:560个;

3分钟速度跳绳:850个;

5分钟速度跳绳:1200个。

加厚跳绳减震垫瑜伽垫椭圆家用室内静音防滑健身隔音运动地毯专业
加厚跳绳减震垫瑜伽垫椭圆家用室内静音防滑健身隔音运动地毯专业
折后 21.6
淘口令 立即购买
迪卡侬髌骨带篮球男跑步护膝专业运动女跳绳膝盖髌骨保护带CSH6
迪卡侬髌骨带篮球男跑步护膝专业运动女跳绳膝盖髌骨保护带CSH6
折后 39.9
淘口令 立即购买
Keep无绳跳绳减肥专用健身减脂专业燃脂计数负重力男女跳绳无绳款
Keep无绳跳绳减肥专用健身减脂专业燃脂计数负重力男女跳绳无绳款
折后 42.2
淘口令 立即购买
瑜伽垫2026新款专业防滑女士家用天然橡胶防滑减震静音加厚跳绳垫
瑜伽垫2026新款专业防滑女士家用天然橡胶防滑减震静音加厚跳绳垫
折后 95
淘口令 立即购买

评论/分享

分享到: 微信 抖音 微博 QQ 复制网址