腹肌轮多久能减掉大肚腩？

编辑：星期三 | 时间：2023-08-29 16:06:40

生活运营笔记 2023-08-29 16:06:40

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腹肌轮就是人们常说的健腹轮，大概每天训练，坚持1个月能看到成效。但是最重要的一点是你要控制你的饮食，控制你摄入的热量。

这样坚持半年左右大肚腩就减掉了。

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