一周练两次拉力器能减肥吗？

编辑：星期三 | 时间：2023-11-27 20:25:41

生活运营笔记 2023-11-27 20:25:41

√ 本回答已被采纳

您好非常高兴能为您解答如果您选择的是运动锻炼减肥，而不是节食减肥，每周两次拉力器是不起作用的，拉力器是增强肌肉韧性与力量的器械，减肥还是需要每天都要坚持，持之以恒，一旦停下就会前期做的就会功亏一篑，所以减肥是长期不是一周两周能够做到的，锻炼强度适中，配合合理的膳食，减肥才会保持。