100克即食鸡胸肉是多少两？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-29 13:09:10

生活运营笔记 2023-10-29 13:09:10

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100克即食鸡胸肉是2两。鸡胸脯肉热量不高，它属于低热量，低脂肪的肉质食品。

鸡胸肉营养比较丰富，对减肥的人来讲，鸡胸肉清蒸或者水煮着吃是最佳的选择，鸡胸肉不仅热量低，还含有丰富的氨基酸和蛋白质，吃了之后可以提高人体的记忆力和免疫力，缓解人体因为运动所产生的疲劳感。