一个方便面热量有多少？

编辑：星期三 | 时间：2023-08-05 12:44:37

生活运营笔记 2023-08-05 12:44:37

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一包方便面的热量一般是350~600大卡。

方便面是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面只含有少量碳水化合物以补充能量，营养价值甚低，而且方便面会大量使用棕榈油，其饱和脂肪酸可加速血管硬化形成。

方便面的热量非常高，每100克方便面的热量达到500大卡左右，它是一种高热量的食物，主要是用小麦和一些植物油、盐制作而成的素食食品，另外还有大量的蛋白质、脂肪、含有丰富的碳水化合物。