13个月宝宝可以吃海苔吗？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-10 09:32:59

生活运营笔记 2023-09-10 09:32:59

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可以吃，由于婴儿消化系统功能较脆弱，建议婴儿一岁以后再食用海苔。

另外，给宝宝食用海苔应注意：

1.由于海苔中的含碘量较高，所以宝宝一次不宜吃太多，如果过高地摄入了碘，容易导致甲状腺亢进的发病率上升。所以，如果无限制地把海苔当作零食食用，就容易造成微量元素碘摄入过量，从而诱发甲亢等相关疾病的发生。

2.许多家长都喜欢给宝宝买一些加工好的即食海苔片，但这种加工好的海苔中盐分较高，所以尽量买未加工的海苔做汤或做菜，不要经常给宝宝吃加工的海苔。

当然可以吃海苔了。海苔中含有大量的铁、锌、碘等营养物质，七个月以上的孩子就可以吃了，但是不能多吃，吃多了，宝宝可能对其他的食物兴趣减少，会影响宝宝对其他营养素的吸收。所以宝宝需要少吃才不会影响营养的吸收。需要大点时吃才好