办公椅，靠背怎么调？

编辑：星期三 | 时间：2023-08-19 14:14:39

1. 高度调整：确保双脚平稳地着地，要保持90度的角度，这样可以减轻膝盖负担。如果椅座过高，可以使用调节杆将其降低，如果椅座过低，则可以将其调高。

2. 座深调整：座深指从椅子的靠背到座椅前缘的距离。座深过浅会使腿部失去支撑，座深过深则会对膝盖造成额外的压力。

调节座深，可以将椅子的座椅左右调节杆向前或向后移动。

3. 靠背高度调整：调节靠背高度，可以使得腰部获得更好的支撑。应该将靠背调节到正好与腰部平齐的位置。

4. 肘枕高度调节：肘枕应该平稳地支撑臂部肌肉，调节肘枕高度，可以避免过高或过低导致肌肉紧张、酸痛的状况。肘枕高度应该是平稳支撑肘部的高度，手肘在乘以右角时可以轻松地弯曲。

5. 靠背倾斜调节：调节靠背倾斜，可以适应不同的办公场景，如果您需要休息一下，可以将靠背倾斜至约110度。如果需要更好地与计算机工作，可以将靠背倾斜至约120度，并将座垫前缘向上抬升一个角度。