糯米是发性的东西吗?怎么区分发的东西,还有?

编辑:星期三 |

糯米并不是发物,可以放心的吃,但是别吃得太多,不是很好消化。建议多吃粗纤维食品,可促进肠胃蠕动加快代谢,使多余的油脂尽早排出体外,比如说紫米,有体内清洁剂的功用,能够为我们人体清理体内的垃圾。

同时,紫米里面的各类纤维促进消化系统合理运作,方便排泄或者吸收。

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