一天500个健腹轮一个月会怎样？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-05 16:01:53

可能会受伤

健腹轮是一个看似可以锻炼腹部肌肉的器械，可实际上这是锻炼核心力量的器械。普通人在使用健腹轮锻炼的时候根本不懂得收紧核心，长时间使用健腹轮就会导致腰部或者肘部等部位受伤。

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