宝宝多大可以使用枕头？

编辑：星期三 | 时间：2024-01-03 18:02:14

生活运营笔记 2024-01-03 18:02:14

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婴儿三个月以后开始用枕头，宝宝用枕头的时间与宝宝脊柱的发育有密切关系。宝宝在一岁前脊柱有三个生理弯曲形成，第一个生理弯曲是在新生儿三个月时，会抬头，颈、脊柱生理弯曲形成。

第二个生理弯曲是出生6-7个月时，宝宝学坐，胸部脊柱生理弯曲形成。第三个生理弯曲是在12个月时，宝宝学走路，腰、脊柱生理弯曲形成。

由此，可见宝宝在三个月之内，在生理弯曲形成之前不需要睡枕头。

新出生的婴儿，头和脊柱是平行的，平躺睡觉时背和后脑勺在同一平面上，颈背部肌肉自然放松。婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面。

宝宝颈椎软，在生后三个月前，宝宝使用枕头相当于低头睡觉。如果选择枕头不合适，会造成气道不通畅，还会影响脊柱的发育，所以建议最早在三个月以后用枕头。

宝宝三个月后开始抬头，颈部脊柱开始向前出现弯曲。因此，为了维持生理弯曲，保持体位舒适，婴儿出生后三个月开始使用枕头，这时候婴儿枕头高度以1-2cm为宜，长度与婴儿肩部同宽为适宜。

宝宝长到7-8个月时开始学坐，胸部脊柱开始向后弯屈，肩部也发育增宽，这时宝宝睡觉时应枕3cm高的枕头。