即食燕麦片营养如何？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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不提倡经常食用即食燕麦片。即食燕麦片的好处在于方便，不需要煮，用开水冲调就可以食用，适合生活节奏快的上班族。
但即食燕麦片在加工过程中营养成分会流失，并且为了增加即食燕麦片的口感，厂家会加入奶粉和糖分，长期食用不仅不会增加营养，还会造成身材发胖。
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