酸奶是垃圾食品吗？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-07 14:45:15

酸奶不是垃圾食品。

适量吃酸奶对人体是有好处的。酸奶是由人工发酵的正常牛奶产生酸味而制成的食品,含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素、矿物质,适量食用对身体有益,不属于垃圾食品。

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