高跟鞋几公分最合适？

编辑：星期三 | 时间：2023-11-18 17:15:13

高跟鞋我觉得三公分的最合适。

很多学者研究发现，下肢力学是否改变，足跟高度三厘米是个分水岭。女生若穿高跟鞋，尽量选择足跟在三厘米以下的鞋款。

当足跟高度超过三厘米时，整个脚掌和踝关节处于一个跖屈位置，对脚踝的生物力学而言是不稳定的。当所有肌肉肌腱都失去正常保护，不能对踝穴起到紧张约束的情况时，若路面有一些轻微的崎岖或不平坦，都易出现踝部扭伤。