安慕希酸奶的害处？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-07 12:53:03

生活运营笔记 2023-09-07 12:53:03

√ 本回答已被采纳

坏处：1. 安慕希酸奶中含有乳糖，不适合乳糖不耐受的人。
2. 部分品牌的安慕希酸奶会添加一些人工色素、甜味剂等化学添加剂，对身体可能有一定的负面影响。

建议选择优质的安慕希酸奶品牌，尽量选择无添加的或添加成分简单的产品，并控制每日饮用量。
对于乳糖不耐受的人，可以选择乳糖酶处理后的安慕希酸奶，以降低对肠道的刺激。