40岁可以喝成年奶粉吗？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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40岁可以喝成年奶粉， 喝奶粉对你的身体健康有好处，奶粉有优脂蛋白质，还能增加你的钙质，预防骨质疏松，但最好喝酸奶，酸奶除有上述的功效，还能改变胃肠道的有易菌，更能触进钙的吸收，女人三十五岁后雌激素水平逐渐下降，你一定要调整好自己的身体，多吃应季的适合你的蔬菜水果，每天吃一个鸡蛋，鸡蛋含大豆异黄酮，对你的大脑有好处，主食一定要加粗纤维，加强运动，保持愉快的心情
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