运动水杯多少毫升合适?
编辑:星期三 |
生活运营笔记
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运动水杯750毫升就合适,因为我是拿的750毫升的水杯
一般情况下500毫升就可以,运动量大可以1000毫升甚至更多,根据自己实际情况决定就可以
500ml足可以了,剧烈运动完不能马上大量饮水
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