增肌粉有没有必要买？

编辑：星期三 | 时间：2023-10-11 10:23:33

不必要购买增肌粉。
因为增肌粉虽然可以辅助肌肉的生长和修复，但并不是必要的，如果你摄入足够的蛋白质和复合碳水化合物，并进行适当的力量训练，也可以达到增肌的效果。

而且过度依赖增肌粉也会对身体造成不良影响。
不过，如果你是专业的健身运动员或高强度训练者，则可以考虑适当使用增肌粉来提高肌肉生长的效果。