哪些食物含有反式脂肪呢?
编辑:星期三 |
反式脂肪酸是一类对健康不利的不饱和脂肪酸,并且以两种形式影响人体:扰乱我们所吃的食品和改变身体正常代谢途径。
许多产品中都可以发现反式脂肪酸,包括饼干、焙烤食品、谷类食品、面包、快餐炸鸡、炸鱼、洋葱圈、人造黄油等。而牛奶、乳制品、牛肉和羊肉的脂肪中都存在少量反式脂肪酸。
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