减脂期可以吃青梅吗？

编辑：星期三 | 时间：2023-12-16 09:20:35

生活运营笔记 2023-12-16 09:20:35

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减肥的时候是可以吃青梅的，热量低，还能够促进肠道蠕动，有助于减肥，减肥期间饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。

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