牛肉干的热量很高吗？

编辑：星期三 | 时间：2023-07-25 20:22:17

生活运营笔记 2023-07-25 20:22:17

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牛肉干的热量比较高的。

每100克牛肉干中大约有500-550kcal的热量，而成年人一天需要摄入的热量在2000kcal左右，并且牛肉干中脂肪、蛋白质及胆固醇等营养元素的含量均较高，如果过多食用且无法消耗摄入的能量，则可能引起肥胖。