今粥道代餐粥有效果吗？

编辑：星期三 | 时间：2024-01-18 14:37:40

生活运营笔记 2024-01-18 14:37:40

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粥本身也是一种食物，今粥道的代餐粥实际只是一个幌子，不管你喝哪种粥，对你而言都没有主食，粥的糖分含量比较高，黑米粥，大米粥，小米粥都可以做代餐粥，某些情况是可以当做一顿饭的。在北方黄土高原地区盛产小米，小米熬粥一般都是笔者的晚餐，也可以说是带晚餐粥了。本人拙见，不喜勿喷