桑葚干的泡法？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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步骤/方式1
方法一
适量的桑椹干清洗干净
步骤/方式2
几颗红枣清洗干净
步骤/方式3
红枣去壳切片待用
步骤/方式4
把红枣，枸杞子，桑椹干放入碗中
步骤/方式5
倒入开水，浸泡
步骤/方式6
一碗滋补的桑椹汤即成。
步骤/方式7
方法二
首先准备十克桑葚干
步骤/方式8
先加入清水把桑葚干侵泡十分钟
接下来再准备五克甜百合
步骤/方式9
五克玉竹
步骤/方式10
先加入清水，把百合、玉竹清洗干净。
步骤/方式11
清洗干净后把玉竹百合倒进养生壶中。 加入约1000毫升的纯净水，
步骤/方式12
煮上十分钟的时间
十分钟之后桑葚干就泡好了。
步骤/方式13
接着再准备五克陈皮、四颗红枣。先加入清水，
步骤/方式14
把陈皮、红枣清洗干净
清洗干净后再把红枣的核去掉。
步骤/方式15
接着再准备三克玫瑰花
步骤/方式16
百合玉竹，煮上十分钟之后，再把其他的食材倒进来，
步骤/方式17
继续煮上十分钟的时间。即成。
步骤/方式1
材料准备：红枣、桑葚干适量。
将适量红枣浸泡在水中，然后洗净备用。
步骤/方式2
红枣洗净后，取出适量切开去核，备用。
步骤/方式3
接着将适量桑葚干洗净，备用。
步骤/方式4
然后将红枣与桑葚干混合后放入杯中
步骤/方式5
最好冲入沸水，闷泡3-5分钟即可饮用了。
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