如果是新鲜品用量用多少？
编辑：星期三 |
生活运营笔记
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新鲜品用量用300g。每天摄入新鲜蔬菜不少于300克到500克。
新鲜的蔬菜一般都含有较高的维生素C等营养物质，人的食物每天搭配适当的新鲜蔬菜，对身体的健康有很大的好处。
新鲜水果大约在100到350克左右。不同阶段年龄 的人有不同的摄入量。 水果可以补充人体的多种维生素在日常饮食中适量添加同时保证水果的多样性
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