42克麦片有多少？

编辑：星期三 | 时间：2024-01-17 19:42:10

生活运营笔记 2024-01-17 19:42:10

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42克燕麦大概是8勺半。燕麦又称为雀麦、野麦子，燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘、平，能益脾养心、敛汗。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便。燕麦被认定为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖、维持新陈代谢等功效。