糖人喝哪种纯奶最好?
编辑:星期三 |
生活运营笔记
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1. 低脂牛奶:低脂牛奶含有较少的脂肪和糖分,适合糖友喝。
2. 脱脂牛奶:脱脂牛奶中的脂肪和糖分含量极低,是糖友的理想选择。
3. 大豆奶:大豆奶中的植物蛋白质含量高,脂肪和糖分含量低,适合糖友食用。
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