跳绳的效果？

编辑：星期三 | 时间：2023-08-28 09:34:25

生活运营笔记 2023-08-28 09:34:25

√ 本回答已被采纳

跳绳的好处比较多，能提高身体素质，增强心肺功能，减肥瘦身，只要每天坚持跳2500到3000个，那个效果真是杠杠的：体重下降，肌肉线条明显，协调性好了。

361跳绳健身减肥运动儿童竞速小学生中考专用成人女燃脂专业绳子

361跳绳中考专用学生可计数竞速成人女健身减肥燃脂专业钢丝跳神

HereRope拳击6mm跳绳成人健身减肥塑身减脂男女瘦身运动竞速花式

小米官方旗舰店米家智能跳绳减肥专用健身减脂运动计数无绳礼物

评论/分享

分享到：微信抖音微博 QQ 复制网址