除湿气的茶有哪些？

编辑：星期三 | 时间：2023-08-15 11:50:42

生活运营笔记 2023-08-15 11:50:42

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第一种，薏仁茶，薏仁茶是以中药薏仁制成的，具有良好的健脾祛湿、利水消肿的功效;

第二种，绿茶，绿茶中含有的咖啡碱和茶多酚可以有效的去除湿气，生活中常见的绿茶有西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春;

第三种，黑茶，常见的黑茶有普洱、安化黑茶、四川藏茶;第四种，乌龙茶;第五种，大麦茶;第六种，生姜红茶。

身体湿气太重，浑身乏力，精神不振，最长的除湿气的茶，可以选择同仁堂的玉米须茶，它里面添加了大麦，薏米，玉米须等，能有效的缓解湿气重

喝茯苓茶、冬瓜荷叶茶、赤小豆薏米茶、绿茶等茶可以除湿气。其中，绿茶性凉，可以祛湿，由于绿茶没有经过发酵和氧化，使得绿茶中的咖啡因、茶多酚等成分都得到保留。