一块绿豆糕和一碗米饭哪个热量高？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-18 17:28:41

生活运营笔记 2023-09-18 17:28:41

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一般100克绿豆糕含有351大卡左右的热量，73.4克左右的碳水化合物，1克左右的脂肪，12.8克左右的蛋白质和1.2克左右的纤维素；而一块绿豆糕大概子在70克左右，其所含有的热量大约为244大卡，与每天吃的米饭热量差不多，因此绿豆糕属于高热量食物。

绿豆糕热量比米饭高，绿豆糕含淀粉含糖。