荞麦面含多少糖？

编辑：星期三 | 时间：2023-09-12 14:46:08

生活运营笔记 2023-09-12 14:46:08

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荞麦面每100克含糖量72.2克,稍低于大米。

经常食用荞麦不易引起肥胖症,因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质,这种蛋白质在体内不易转化成脂肪,所以不易导致肥胖,同时也是糖尿病人的最佳食品之一，希望大家改进饮食习惯。

荞麦面每100g含糖量是72.2g，低于大米、糯米和小麦粉中的糖含量。