月子餐用什么调料最好？
编辑：星期三 |
坐月子期间可以吃一些基本的调料，如盐、酱油、醋、葱、糖、姜等，一般不会影响乳汁分泌，但是做菜不能太咸，尽量减少盐的摄入。
如辣椒、花椒、八角等调料，尽量不要放置，因为可能影响乳汁，对孩子生长发育造成影响。坐月子期间，饮食需要清淡一些，尽量不要吃的不消化。
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