芋泥冰粉热量？

编辑：星期三 | 时间：2023-08-19 15:02:56

冰粉是日常生活中一道常见的夏季小吃，其口感冰凉香甜，因而受到很多人的喜爱。通常情况下，每100g纯冰粉大约有9大卡热量，是一种低热量的食物，因此在日常生活中，消费者可以适量食用。

而芋泥每100g是79大卡的热量，所以芋泥的热量其实是较低的。芋泥不仅属于蔬菜，而且可以算作是一种粗粮，偶尔还可以用芋泥来代替主食，吃芋泥一般来说不会使人发胖，所以减肥的人是可以吃芋泥的。

冰粉的主要成分是水和魔芋粉，后者属于一种水溶性的膳食纤维，除了热量不高以外，还很容易被人体所吸收和消化。并且夏季食用冰粉，还能够起到一定的降温解暑、清火退热的作用。

与此同时，冰粉含有果胶等物质，容易增加饱腹感，有助于减少其他食物摄入，间接帮助身体控制总热量摄入，因此可以放心食用。