三只松鼠芒果干热量？

编辑：星期三 | 时间：2023-08-13 12:50:10

生活运营笔记 2023-08-13 12:50:10

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100克芒果干的热量是380大卡，这在食物中是属于比较高的，另外，芒果干的水分比较少，碳水化合物含量也比较高，因此如果你正在减肥，还是要少吃芒果干了，这样的构成让芒果干很容易增肥，不过由于芒果干容易产生饱腹感，所以并没有想象的那么增肥。

芒果干在干制之前热量并不高，100克芒果的热量只有三十几卡，属于低热量的食物，但是在干制的过程中，既减少了水分，同时又会添加不少糖分，这就是芒果变成“干”之后热量飙升的原因。

三只松鼠零食热量评测

1.三只松鼠岩烧乳酪(43g) 177kcal

2.三只松鼠猪肉脯(100g) 378kcal

3.三只松鼠蛋黄酥(53g) 201kcal

4.三只松鼠芒果干(116g) 376kcal

5.三只松鼠夏威夷果(160g) 1122kcal

6.三只松鼠无骨鸡爪(110g) 239kcal

7.三只松鼠开心果(100g) 590kcal