一种老年健身器材，上面左右俩边是半圆形，中间是个圆柱，圆柱上有很多凸起的小圆包，这是什么健身器材啊？

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1. 锻炼腹肌需要什么健身器材？ 锻炼腹肌需要瑜伽垫以及健腹轮，还有提拉屯，这三个健身器材是能有效的锻炼腹肌。不急，主要是靠不停的刺激才能显示出轮廓，因此不需要太过花哨的，就要以上三个健身器材最为合适。
2. 健身器材坐在上面然后从两边往中间拉的那个叫什么？ 那个叫扩胸器。扩胸器又称“拉力器”，是一种健身训练器械，用双手把它拉开，能增强胸部和臂部肌肉的力量。使用方法 1.双手握住扩胸器,手臂与肩同高,双臂用力将扩胸器往身体后方拉至双臂与身体成一直线，然后回
3. 什么健身器材减肚子？ 卷腹机：卷腹练习机是一种健身房常见的健身器械，在日常生活中也被称作卷腹机或卷腹椅。对腹部肌肉锻炼来说，卷腹练习机是基础锻炼器械，锻炼腹肌具有诸多优势。最主要的原因是由于这种机械可以借助手部的力量，从而
4. 如何自制健身器材？常用的室内健身器材有哪些？ 只要你有绳子 就可以跳绳，找个布袋装些米，就可以做手臂的负重练习，徒手的话可以做俯卧撑和仰卧起坐。常用的室内健身器材有：握力器、拉力器、坐式二头肌训练器、健腹器、哑铃、杠铃、健骑机、举腿架、蹬腿练习器
5. 女生适合用什么健身器材？ 1、跑步机：跑步机是女生健身的最佳选择，它可以有效的燃烧脂肪，塑造完美的体态。2、椭圆机：椭圆机可以帮助女生有效控制自己的腿部肌肉，让腿部更加健美。3、划船机：划船机可以帮助改善背部的曲线，为女生赋予