罐头营养价值高吗?
编辑:星期三 |
生活运营笔记
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还行吧
罐头也是有营养的,罐头就是把新鲜的水果煮熟以后,灭菌装在玻璃瓶内,水果里面一些怕热的营养成分是没有了,但有一些矿物质,还有不怕热的营养成分,还是保存在水果罐头里,所以可以适量食用。
营养价值高
罐头含有蛋白质、脂肪、糖类和膳食纤维等营养成分。在加工制作时可能会损失部分营养,特别是不耐热的维生素。
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