小当家干吃面热量？

编辑：星期三 | 时间：2023-11-03 15:36:11

答；小当家干吃面热量〔490大卡〕

【食材】

鸡蛋龙须挂面1人份、辣椒油或辣椒面1勺、十三香1勺、盐1匙、生抽或蚝油1勺，少许熟的白芝麻、花生油适量

【做法步骤】

1.锅中倒入适量清水，烧开后加入1人份的龙须面，大约煮2-3分钟，龙须面煮熟盛出过凉水，最好过两遍，可以防止面条粘连到一起，然后沥干水分，盛出备用。

2.加入1勺辣椒油、1勺十三香、1匙盐、1勺生抽，用筷子搅拌均匀。

3.锅中放入适量花生油，油温7成热的时候放入1/3搅拌好的龙须面，用筷子整形成圆形。

4.煎炸至底面变硬，龙须面稳固，底面金黄，然后翻面，继续煎另一面。

5.同样煎炸至表面变硬、金黄酥脆之后关火，盛出，用油纸吸油，可以再次撒上一些十三香、辣椒面和熟的白芝麻，即可。