减脂期偶尔吃一次蛋糕会怎么样？

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2. 偶尔吃一根旺旺碎冰冰回胖吗？ 偶尔吃一根旺旺碎冰冰不会回胖。减肥期间吃一根冰棍一般不会发胖，因为一根冰棍的热量不是很高，所以偶尔吃一次不会引起发胖。但是如果进食过多冰棍，则就有可能会导致肥胖。减肥期间的人群应清淡饮食，避免吃过于油
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5. 减脂期的放纵餐可以吃蛋糕吗？ 减脂期间千万不要碰蛋糕，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥根本的手段就是要让摄入的热量小于消耗的热量，也就是要管住嘴，控制饮食，这是减重最重要的。