杨梅冰粉热量?
编辑:星期三 |
杨梅冰粉的热量不算很高,一般在100克中会有九大卡的热量。
杨梅冰粉做法:杨梅10个,冰粉15克,水500克,冰糖50克
杨梅用盐水清洗好,取适量的水放小锅里,加入杨梅,把杨梅煮沸,用勺压至肉与核脱离,加入冰糖,冰糖煮至溶化后关火,把水与渣过滤分开,只取400克杨梅冰糖水,余下的可以作为饮品,加入冰粉,拌至溶化均匀,晾后放冰箱冷藏3小时以上,取出已经凝固的杨梅冰粉,切块,冰凉的杨梅冰粉就可以吃了!
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